Dr. Gabriel’s San Formula – Melatonin 1 mg + Magnezij Bisglicinat | 60 kapsula

Opis

San Formula – melatonin i magnezij za večernju rutinu

Dr. Gabriel’s San Formula kombinuje 1 mg melatonina i 400 mg magnezij bisglicinata u jednoj vegetarijanskoj kapsuli. Iz 400 mg magnezij bisglicinata dobija se 80 mg elementarnog magnezija, odnosno 21,3% nutritivne referentne vrijednosti.

Formula je osmišljena za večernju upotrebu: melatonin doprinosi skraćivanju vremena potrebnog za uspavljivanje, dok magnezij doprinosi radu nervnog sistema, psihološkoj funkciji, funkciji mišića i smanjenju umora i iscrpljenosti.

Pakovanje sadrži 60 vegetarijanskih kapsula. Uz preporučenu upotrebu jedne kapsule navečer jedno pakovanje odgovara približno 60 večeri.

Šta sadrži San Formula?

Jedna kapsula sadrži:

• Melatonin – 1 mg
• Magnezij bisglicinat – 400 mg
• od toga elementarni magnezij – 80 mg
• rižino brašno
• vegetarijansku HPMC kapsulu

Važno je razlikovati 400 mg magnezij bisglicinata od količine čistog magnezija. Stvarna količina elementarnog magnezija u jednoj kapsuli iznosi 80 mg.

Melatonin 1 mg za lakše uspavljivanje

Melatonin je tvar koju organizam prirodno proizvodi kao dio dnevno-noćnog ritma. Njegovo lučenje prirodno raste kada se smanji izloženost svjetlosti i približi vrijeme spavanja.

Melatonin doprinosi skraćivanju vremena potrebnog za uspavljivanje. Povoljan učinak postiže se unosom 1 mg melatonina kratko prije spavanja.

Upravo zato San Formula sadrži 1 mg melatonina po kapsuli – dozu koja odgovara uslovima odobrene zdravstvene tvrdnje u Evropskoj uniji.

Više informacija o odobrenim tvrdnjama za melatonin i magnezij možete pronaći u
službenoj EU uredbi o zdravstvenim tvrdnjama.

Magnezij bisglicinat – 80 mg elementarnog magnezija

Magnezij u San Formuli dolazi u obliku magnezij bisglicinata. To je oblik u kojem je magnezij vezan za aminokiselinu glicin i često se koristi u modernim formulama dodataka prehrani.

Jedna kapsula sadrži 400 mg magnezij bisglicinata, što osigurava 80 mg elementarnog magnezija.

Magnezij doprinosi:

• zdravom funkcionisanju nervnog sistema
• zdravoj psihološkoj funkciji
• funkciji mišića
• smanjenju umora i iscrpljenosti
• ravnoteži elektrolita
• energetskom metabolizmu

Za dodatne stručne informacije o magneziju možete pogledati
NIH stručni pregled o magneziju.

Zašto kombinovati melatonin i magnezij?

Melatonin i magnezij imaju različite uloge, zbog čega se dobro uklapaju u istu večernju formulu.

Melatonin je usmjeren na vrijeme uspavljivanja, dok magnezij pruža nutritivnu podršku nervnom sistemu, psihološkoj funkciji i mišićima.

Prednost San Formule je što se oba sastojka nalaze u jednoj kapsuli, pa nije potrebno zasebno uzimati melatonin i magnezij.

Zašto magnezij u obliku bisglicinata?

Magnezij postoji u više različitih oblika. Bisglicinat je kelirani oblik u kojem je magnezij povezan sa glicinom.

U Dr. Gabriel’s San Formuli koristi se magnezij bisglicinat sa jasno deklariranom količinom elementarnog magnezija – 80 mg po kapsuli.

Ako želite zasebnu formulu magnezija bez melatonina, pogledajte
Dr. Gabriel’s Magnezij Bisglicinat 400 mg.

San Formula i večernja rutina

Najbolji rezultat večernje rutine ne zavisi samo od suplementa. Preporučljivo je približno sat vremena prije spavanja smanjiti jako osvjetljenje, ograničiti korištenje telefona i drugih ekrana te pokušati odlaziti na spavanje u približno isto vrijeme.

Melatonin je povezan sa unutrašnjim dnevno-noćnim ritmom organizma, zbog čega i svjetlost igra važnu ulogu. Više o ulozi melatonina i ritmu spavanja dostupno je na
stranici National Center for Complementary and Integrative Health.

Kome je namijenjena San Formula?

Dr. Gabriel’s San Formula namijenjena je odraslim osobama koje žele praktičnu kombinaciju melatonina i magnezija u večernjoj rutini.

Može posebno odgovarati osobama koje:

• teže zaspu nakon odlaska u krevet
• žele 1 mg melatonina u jednoj kapsuli
• žele dodatni unos magnezija navečer
• preferiraju magnezij u bisglicinatnom obliku
• žele melatonin i magnezij u jednom proizvodu
• putuju kroz različite vremenske zone

Pogledajte i druge
proizvode za stres i miran san
iz Dr. Gabriel’s ponude.

San Formula kod jet laga

Melatonin doprinosi i ublažavanju subjektivnog osjećaja vremenske neusklađenosti – jet laga.

Povoljan učinak ostvaruje se unosom najmanje 0,5 mg melatonina kratko prije spavanja prvog dana putovanja i narednih nekoliko dana nakon dolaska na odredište.

Jedna kapsula San Formule sadrži 1 mg melatonina.

Kako se koristi San Formula?

Preporučena upotreba za odrasle je 1 kapsula dnevno navečer, približno 30–60 minuta prije odlaska na spavanje.

Kapsulu progutati sa čašom vode.

Nakon uzimanja preporučuje se smanjiti izloženost jakom svjetlu i ekranima kako bi večernja rutina bila što prirodnija.

Koliko traje jedno pakovanje?

Pakovanje sadrži 60 kapsula. Pri preporučenoj upotrebi jedne kapsule dnevno pakovanje traje približno 60 večeri.

San Formula ili Melatonin 1 mg?

Ako želite samo melatonin, jednostavna formula sa 1 mg melatonina može biti dovoljan izbor.

San Formula je namijenjena osobama koje uz 1 mg melatonina žele i 80 mg elementarnog magnezija iz magnezij bisglicinata u istoj kapsuli.

To je glavna razlika između dva proizvoda.

Formula bez nepotrebnih dodataka

Prema deklaraciji proizvođača, San Formula je:

• bez glutena
• bez GMO sastojaka
• bez soje
• bez dodanih šećera
• bez konzervansa
• bez vještačkih boja i aroma
• u vegetarijanskoj HPMC kapsuli

Napomena

Proizvod je namijenjen odraslim osobama. Nakon uzimanja melatonina ne preporučuje se vožnja ili upravljanje mašinama ako se pojavi pospanost. Ne kombinovati s alkoholom. Trudnice, dojilje i osobe koje koriste redovnu terapiju trebaju se prije upotrebe posavjetovati sa ljekarom ili farmaceutom.

Dodatak prehrani nije zamjena za raznovrsnu prehranu i zdrav način života. Čuvati van dohvata djece.

Česta pitanja o San Formuli

Šta je Dr. Gabriel’s San Formula?

San Formula je dodatak prehrani koji u jednoj kapsuli kombinuje 1 mg melatonina i 400 mg magnezij bisglicinata, od čega 80 mg elementarnog magnezija.

Koliko melatonina sadrži jedna kapsula?

Jedna kapsula sadrži 1 mg melatonina.

Koliko magnezija sadrži jedna kapsula?

Jedna kapsula sadrži 400 mg magnezij bisglicinata, od čega 80 mg elementarnog magnezija, odnosno 21,3% NRV.

Da li melatonin pomaže da se lakše zaspi?

Melatonin doprinosi skraćivanju vremena potrebnog za uspavljivanje. Povoljan učinak postiže se unosom 1 mg kratko prije spavanja.

Zašto su melatonin i magnezij zajedno?

Melatonin je povezan sa vremenom uspavljivanja, dok magnezij pruža nutritivnu podršku nervnom sistemu, psihološkoj funkciji i mišićima. San Formula objedinjuje oba sastojka u jednoj kapsuli.

Kada se uzima San Formula?

Preporučuje se 1 kapsula 30–60 minuta prije spavanja.

Da li se San Formula uzima svaku večer?

Proizvođač proizvod navodi kao formulu za povremenu upotrebu kod odraslih. Uvijek se treba pridržavati preporučene dnevne količine navedene na deklaraciji.

Da li se San Formula može koristiti kod jet laga?

Da. Melatonin ima odobrenu zdravstvenu tvrdnju za ublažavanje subjektivnog osjećaja jet laga uz odgovarajući način upotrebe.

Da li San Formula sadrži 400 mg čistog magnezija?

Ne. Sadrži 400 mg magnezij bisglicinata, iz kojeg se dobija 80 mg elementarnog magnezija.

Koliko traje jedno pakovanje?

Pakovanje sadrži 60 kapsula i pri korištenju jedne kapsule navečer traje približno 60 večeri.

Da li su kapsule vegetarijanske?

Da. Koristi se vegetarijanska HPMC kapsula bez želatine životinjskog porijekla.