Berberin ili berberin hidroklorid je spoj u nekoliko biljaka, uključujući zlatnicu, žutiku, oregonsko grožđe i kurkumu.

Istraživanja su pokazala da berberin može pomoći u liječenju dijabetesa, pretilosti i upala, između ostalih stanja. Međutim, nuspojave mogu uključivati želučane tegobe i mučninu.

Berberin je tisućama godina dio kineske i ayurvedske medicine. Djeluje u tijelu na više načina i može napraviti promjene unutar tjelesnih stanica. Recenzija iz 2014. sugerira da berberin ima “harmoničnu distribuciju” u nekoliko ciljeva u tijelu, što mu omogućuje borbu protiv određenih stanja uz minimalne nuspojave.

Mnoga istraživanja berberina pokazala su da može liječiti nekoliko metaboličkih zdravstvenih stanja, uključujući dijabetes, pretilost i srčane probleme. Također može poboljšati zdravlje crijeva. Iako se čini da je berberin siguran i uzrokuje malo nuspojava, osoba bi trebala razgovarati s liječnikom prije nego što ga uzme.

Sljedeća su stanja za koja berberin, prema istraživanjima, može pomoći u liječenju:

Bakterijske infekcije

Berberin ima učinkovito antimikrobno sredstvo. Laboratorijska studija iz 2016. pokazala je da berberin pomaže u inhibiciji rasta Staphylococcus aureusa.

S. aureus može uzrokovati mnoge zdravstvene probleme, uključujući: sepsa, upala pluća, meningitis, niz stanja kože.

Drugo istraživanje pokazalo je da berberin ima sposobnost oštećenja DNK i proteina određenih bakterija.

Upala

Upala je ključni faktor u nekoliko zdravstvenih stanja, uključujući bolesti srca i dijabetes. Neka istraživanja iz 2014. pokazuju da berberin ima protuupalna svojstva, što znači da bi mogao pomoći u liječenju dijabetesa i drugih zdravstvenih stanja povezanih s upalom.

Dijabetes

Istraživanja su pokazala da berberin može djelovati kao lijek za dijabetes.

Istraživanja su pokazala da može imati pozitivne učinke na: šećer u krvi, trigliceride i inzulin

Jedan pregled literature pokazao je da je berberin bolji od placeba u snižavanju šećera u krvi. Ista je analiza pokazala da je kombinacija berberina i lijekova za snižavanje šećera u krvi učinkovitija od samih lijekova.

Prema istraživanju iz 2014., berberin obećava kao potencijalni lijek za dijabetes, posebno za one koji ne mogu uzimati postojeće lijekove protiv dijabetesa zbog bolesti srca, zatajenja jetre ili problema s bubrezima. Drugi pregled literature otkrio je da je berberin u kombinaciji s promjenama načina života bolje djelovao na snižavanje glukoze u krvi nego same promjene načina života.

Čini se da berberin aktivira protein kinazu aktiviranu AMP-om, što može pomoći u reguliranju načina na koji tijelo koristi šećer u krvi. Istraživači vjeruju da ova aktivacija može pomoći u liječenju dijabetesa i povezanih zdravstvenih problema, poput pretilosti i visokog kolesterola. Međutim, znanstvenici moraju provesti više velikih, dvostruko slijepih studija kako bi u potpunosti utvrdili sigurnost i učinkovitost berberina. Razgovarajte s liječnikom prije uzimanja berberina za dijabetes. Možda nije prikladan za svakoga i mogao bi stupiti u interakciju s drugim lijekovima.

Visok kolesterol

Visoke razine lipoproteina niske gustoće (LDL) kolesterola i triglicerida mogu povećati rizik od srčanih bolesti i moždanog udara. Neki dokazi upućuju na to da bi berberin mogao pomoći u snižavanju razine LDL kolesterola i triglicerida.

Prema jednoj recenziji, studije na životinjama i ljudima pokazuju da berberin ima učinak snižavanja kolesterola. Može pomoći u smanjenju LDL-a ili “lošeg” kolesterola i povećati lipoprotein visoke gustoće ili “dobar” kolesterol.

Pregledom literature utvrđeno je da berberin u kombinaciji s promjenama načina života djeluje bolje nego same promjene načina života u liječenju visokog kolesterola. Nadalje, studija o hrčcima primijetila je da berberin pomaže premjestiti višak kolesterola u jetru, gdje ga tijelo može preraditi i ukloniti. To zauzvrat pomaže u snižavanju razine ukupnog kolesterola i triglicerida. Istraživači vjeruju da bi učinci berberina mogli biti slični onima lijekova koji smanjuju visok kolesterol, dok berberin ne uzrokuje iste nuspojave.

Visoki krvni tlak

Visoki krvni tlak vodeći je uzrok bolesti srca. Pregledom literature utvrđeno je da je berberin u kombinaciji s lijekom za snižavanje krvnog tlaka učinkovitiji od samog lijeka. Također, rezultati studije na štakorima pokazuju da bi berberin mogao odgoditi pojavu visokog krvnog tlaka i, kada se razvije, pomoći smanjiti njegovu težinu.

Goajznost / mršanje

Gojaznost je uobičajeno stanje koje može povećati rizik od: dijabetes tipa 2, srčana bolest, visoki krvni tlak, visok kolesterol.

Jedna recenzija je objavila da su ljudi koji su uzimali 750 miligrama (mg) žutike dva puta dnevno tijekom 3 mjeseca značajno smanjili težinu. Žutika je biljka koja sadrži velike količine berberina. Također, dvostruko slijepa studija otkrila je da su pojedinci s metaboličkim sindromom koji su uzimali 200 mg žutike tri puta dnevno iskusili smanjenje indeksa tjelesne mase. Tim koji stoji iza druge studije primijetio je da berberin može aktivirati smeđe masno tkivo. Ovo tkivo pomaže tijelu pretvoriti hranu u tjelesnu toplinu, a povećana aktivacija može pomoći u liječenju pretilosti i metaboličkog sindroma.

Neka istraživanja sugeriraju da berberin djeluje slično kao lijek metformin, koji liječnici često propisuju za liječenje dijabetesa tipa 2. Zapravo, može imati sposobnost mijenjanja bakterija u crijevima, što bi moglo pomoći u liječenju pretilosti i dijabetesa.

Sindrom policističnih jajnika

Sindrom policističnih jajnika (PCOS) javlja se kada žena ima visoke razine određenih muških hormona. Sindrom je hormonska i metabolička neravnoteža koja može dovesti do neplodnosti i drugih zdravstvenih problema. PCOS je povezan s mnogim problemima u čijem rješavanju bi berberin mogao pomoći. Na primjer, osoba s PCOS-om također može imati: visoke razine inzulina, dijabetes ili oboje visoki krvni tlak visok kolesterol više tjelesne težine.

Liječnici ponekad propisuju metformin, lijek za dijabetes, za liječenje PCOS-a. Budući da se čini da berberin ima slične učinke kao metformin, on također može biti dobra opcija za liječenje PCOS-a. Sustavnim pregledom utvrđeno je da berberin obećava kao lijek za PCOS s inzulinskom rezistencijom. Međutim, autori navode da će potvrđivanje ovih učinaka zahtijevati daljnja istraživanja.

Rak

Berberin može stvoriti promjene unutar molekula stanica, a to bi moglo imati još jednu potencijalnu korist: borbu protiv raka. Jedna recenzija Pouzdani izvor otkrila je da berberin ima “jasne inhibitorne učinke” na sljedeće vrste raka: Rak debelog crijeva, rak pluća, rak jajnika, rak prostate, rak jetre, Rak grlića maternice.

Druga studija navodi da berberin pomaže u liječenju raka ometajući njegovo napredovanje i tipičan životni ciklus. Također može igrati ulogu u ubijanju stanica raka. Na temelju ovih dokaza, autori navode, “vrlo se očekuje da će berberin biti učinkovit, siguran i pristupačan” kao sredstvo za borbu protiv raka.

Međutim, važno je zapamtiti da su istraživači proučavali učinke berberina na stanice raka samo u laboratoriju, a ne na ljudima.

Zdravlje crijeva

Ako berberin može pomoći u liječenju raka, upale, dijabetesa i drugih stanja, to može biti zbog blagotvornog učinka na crijevnu mikrobiotu, prema nekim istraživanjima objavljenim 2020. Znanstvenici su pronašli poveznice između crijevnog mikrobioma – kolonije bakterija u crijevima — i ovi uvjeti.

Ima antibakterijsko djelovanje koje, čini se, uklanja štetne bakterije u crijevima i tako potiče rast zdravih bakterija. Dok su studije na ljudima i glodavcima sugerirale da bi to moglo biti točno, znanstvenici upozoravaju da su potrebna dodatna istraživanja kako bi se potvrdilo kako  utječe na ljude i je li siguran za upotrebu.

Dodaci prehrani

Američka udruga naturopatskih liječnika (AANP) napominje da su dodaci berberina dostupni kao dodaci ili kapsule. Dodaju da mnoge studije sugeriraju uzimanje 900-1500 mg dnevno, ali većina ljudi uzima 500 mg tri puta dnevno.

Međutim, AANP poziva ljude da razgovaraju s liječnikom prije uzimanja berberina kako bi provjerili je li siguran za upotrebu i koliko mogu uzeti. Ako se liječnik slaže da je siguran za upotrebu.

Može stupiti u interakciju s metforminom i utjecati na razinu šećera u krvi, čineći ih teže kontrolirati. U jednoj studiji, uzimanje berberina i metformina zajedno dovelo je do pada utjecaja metformina za 25%. Jednog dana, berberin bi mogao postati prikladna alternativa metforminu za kontrolu razine šećera u krvi, ali potrebna su dodatna istraživanja.